Check
Precis hemkommen från Johan Boströms 30 års fest, var myvket trevligt. Kan bocka av ännu en fest med en massa god mat, dryck o snacks MEN jag drack vatten loka kaffe o min soppa! Duktiga Jessica....
Har så mycket energi vaknar numera tidigt o är aldrig riktigt trött, imorgon måste jag göra av med lite energi på Korpen.
Tänk vad man har det bra, kan konstatera att vi jag o Jocke är lyckligt lottade!
Min kärlek till denna man är oändlig
JIPPI
Kläderna är stooora, var till Ann en dag förra veckan blev då ägare av 8st nya snygga jeans. Har några centimeter kvar att gå ner innan dom sitter som gjutet. Tusen tack Ann!
Idag var de vägning på XV mina kilon rasar 10.5kg nu =)
Imorgon blir de en belöning iform av färgning o slingning på Hårstudion!
Har börjat spara lite recept mm till mitt kommande liv på halvfart och även jämnvikten.
Iveckan ska jag med Milla på stan o fixa lite grejer, träffa Jennie o åka med mormor till Luleå
Tur man har alla dessa underbara människor omkring sig!
Dag 14
De enda man saknar är tuggmotstånd, har börjat samla en massa nyttiga recept som ska bli vår man inom ett
par veckor. Jag är så inspirerad av att laga mat enligt xtravaganzas recept. Ska dela med mej av recepten när de blir aktuellt med upptrappning.
I helgen har jag verkligen blivit utmanad fredag hade vi systerexamens fest med 3 rätters middag. Jag festade
till med kolsyrat vatten kaffe o te.
Lördag var det 30 års fest för Patrik, dom hade en massa goda grejer men även då fixade jag det med en loka o lite kaffe. Man känner sig så otroligt stolt efter en sån utmaning, ett tecken på att jag verkligen bestämt mig!
Jag har nu minskat totalt 15cm på olika delar av kroppen & -8.5 kg
Alltså är mitt första delmål avklarat, massagen ägde rum i fredags-lovely
Dag 11
Veckans träning:
Tisdag: AE 45 min
Onsdag: Spinning 60min
Torsdag: Spin 30 Core 30min
Idag gjorde jag bort träningen från morgon, vilket var riktigt skönt när jag kom hem hade jag så mycket energi
så jag städade hela lägenheten.
Trodde denna diet skulle göra mig trött men tvärtom jag är som ett litet energi knippe.
Idag nuddade vågen -7kilo
Nu ska jag fara med syster på stan o dricka en kaffe samt planera inför hennes examensfest imorgon.
Ha en bra dag
Dag 8
Nu har jag fixat en vecka med denna diet, är inte hungrig längre. Denna diet känns verkligen som den jag kommer
att fixa har testat en massa bantningskurer förr men aldrig riktigt klarat det fullt ut?!
Just nu går jag på helfart, vi får väl se hur länge beroende på hur många kilon jag vill tappa snabbt.
Mina delmål är följande, efter dessa mål ska jag gratulera mig själv med...
-8kg massage
-12kg överraskning av Jocke
-20kg Klippning färgning
-25kg Nya kläder, ny tatuering
Ikväll börjar mitt träningsliv första passetr blir AE 45min
Life is good
Nu händer de grejer, Emelie (syster) är nu sjuksköterska förstår ni denna lilla kämpe har inte gjort en
endaste omtenta dessutom har de flesta tentor resulterat i VG hon är helt fantastisk....jag är en stolt storasyster!!!
Min viktminskning går utmärkt vågen visar nu totalt -6kg Idag har jag min första grupp träff med Xtravaganza medlemmarna, längtar efter att få dela denna resa med människor som kämpar mot samma mål.
Imorgon börjar mitt träningsliv ska bli jätte roligt o skönt att röra på sig igen.
Nu måste jag sluta, ska dra till Luleå med syrran o mamma
Ha en bra dag alla vänner!
Dagens resultat
Total viktnedgång sen start (3dagar) -2.5kg
Det går rätt bra, vissa stunder är jobbiga men de ska gå, jag ska klara det!
Man tänker bara på mat hela tiden men efter en shake blir man ganska lagomt mätt. Kan inte med de varma sopporna, måste in på Korpen o byta ut dessa.
Shakerna som funkar är choklad o persika....av de jag hittills smakat.
tack för alla stöttning vänner, familj o såklart min älskade JOCKE
2009, 2010! Xtra...
Kanske ska uppdatera er lite, var som sagt ett tag sedan.
Jag välkommnar 2010 med hela mitt hjärta, en liten tillbackablick i 2009
Melissa föddes
Jag slutade på EM började på Mio
Resan till Turkiet med pappa 50år
Jocke o Micke 30år
Många båtturer
Våran semestertripp till Sthlm o Gbg
Mamma o Leif gifte sig
Jäckvikkresor
Blandar en massa saker, mer för att själv kunna gå tillbaka o läsa.
Detta är kanske något man alltid säger, 2010 ska bli vårat år. Jag har en massa förhoppningar på detta år, ni som känner mig vet precis vilka!
Känner dock på mig att detta kommer att gå vägen! 2010 o jag vi hör ihop =)
Har börjat med Korpens viktminskningsprogram Xtravaganza, har bara kört det i 2 dagar o vågen visar minus 2kg. Jag ska inte ge upp, nu gäller det att ta fram stridsyxan o kämpa. Träning, kost, mentalträning de ska bli mina ledstjärnor.
